Когда люди чаще всего обращаются за психологической помощью?

​Когда душевное состояние становится источником дискомфорта.

Например, когда человек испытывает некоторые чувства, которые не хочет испытывать.

Или растерян из-за внешней ситуации и не знает, как себя вести, что делать, чтобы эта ситуация изменилась. Чаще всего это связано с взаимоотношениями с людьми – в профессиональной сфере или в личной жизни – с самыми близкими людьми.

Бывает, что человек не удовлетворен своей жизненной ситуацией, своими качествами и хочет жить как-то иначе.
​

Чем я могу помочь в этих и других ситуациях?

1. Совместным исследованием Вашей уникальной ситуации. Единой картотеки – как себя вести в том или ином случае – у меня нет. (Если Вы очень ориентированы на получение конкретного алгоритма действия от специалиста, и ждете внешнего контроля за выполнением Вами заданий, то возможно, Вам лучше обратиться к специалисту по когнитивно — поведенческой терапии.)

2.Совместным поиском тех напряжений, которые нуждаются в проработке. (К примеру, может выясниться, что Ваше отношение к какому-то человеку из нынешней или прошлой жизни мешает Вам чувствовать себя хорошо, а, значит, ограничивает возможность чувствовать и вести себя свободно.

3.Далее я могу предложить те или иные методы работы с этими напряжениями. В арсенале современного психолога есть инструменты, позволяющие «разминировать» эмоционально заряженные «зоны» души. В моем арсенале – техники арт-терапии, эмоционально-образной терапии, телесно-ориентированной терапии и некоторые другие.

Иногда в течение сессии ( консультации)бывает достаточно первого шага. Мы разговариваем. В процессе такого общения человек нередко отмечает:»О!Я не думала об этом раньше!» или » мммм… вот в чем дело, понятно…»
​​

Каким образом я содействую подобным открытиям?

Предельной концентрацией внимания на человеке, который пришел за помощью. Все время нашего общения я сосредоточена на том, что говорит человек своими словами, интонацией, тоном высказыванием, внешними проявлениями, я стараюсь понять то, что слышится как фон разговора, но пока еще, возможно, не осознается человеком. И я возвращаю то, что вижу, слышу, чувствую – чтобы показать клиенту – правильно ли я поняла, что он думает и чувствует. В результате этого разговора человек словно бы видит себя в незримом зеркале. В зеркале, где отражена жизнь его души. Мы должны видеть свое лицо, чтобы нанести или поправить макияж. Душевные движения заслуживают не меньше пристального внимания. Ну, это я так думаю.

Чем это взаимодействие отличается от обыденного общения?

Это не только мои так называемые экспертные знания- весь тот багаж психологической подготовки, который дает представление о движущих силах внутренней жизни человека, арсенал накопленных инструментов работы с конкретными переживаниями.

Это, в первую очередь, моя профессиональная позиция, базирующаяся на трех китах:

— безусловное положительное отношение к Вам как к человеку,

— безоценочность восприятия Вас и Вашей жизненной ситуации и мировоззрения,

— отсутствие директивности с моей стороны.

Я и клиент – на приеме мы работаем вместе.